Szlachetne zdrowie

Opiekun; mgr Marta Cebula

 

 Od tego jak i co jemy, zależy prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a to z kolei jest gwarancją zachowania dobrego zdrowia tak fizycznego, jak i psychicznego.

Krzewienie wśród młodzieży zdrowych nawyków żywieniowych oraz przywrócenie znaczenia estetyki serwowania potraw i kultury ich spożywania jest w dzisiejszych, skomercjalizowanych i zautomatyzowanych warunkach, gdzie wszystko, włącznie z jedzeniem , musi odbywać się szybko ,nie tylko korzystne, ale przede wszystkim konieczne.

Program ma na celu przybliżenie uczestnikom zagadnień związanych edukacją zdrowotną oraz promocją zdrowia w środowisku lokalnym.

Obejmuje edukację do zdrowia, działania ukierunkowane na zmianę środowiska fizycznego i społecznego.

 

Informacje o bieżących akcjach w aktualnościach.

 

BEZ RUCHU NIE MA ŻYCIA -WE WŁASNYM RYTMIE.

Bez ruchu nie ma życia -we własnym rytmie

ODNOVA .WARSZTATY.OPIEKUN MARTA CEBULABEATA LIS NOBILEC.
BEZ RUCHU NIE MA ŻYCIA -WE WŁASNYM RYTMIE.

 

Zima jest na to najlepszym dowodem że bez ruchu nie ma życia Sen potrzebny jest nie tylko człowiekowi ale i przyrodzie. By życie się odrodziło, energia musi być wprawiona w ruch. Niema mowy o działaniu ekstremalnym, bo nie ma nic gorszego niż wprost ze snu zimowego rzucić się w aktywne uprawianie sportów. Przejście to powinno być naturalne. Wiosna to nie tylko wybuch energii ale walka dwóch ścierających się porządków – lodu i chłodu z budzącym się życiem i światem.Skoki ciśnienia, gwałtowne zmiany temperatur, różnice w nasileniu słońca i opadach, aczkolwiek naturalne, ale nie obojętne dla naszych organizmów i samopoczucia. Po zimie nasza odporność jest słabsza. Dlatego na wielu poziomach z umiarem, rozkwitaj powoli, małymi krokami.
Bibliografia: