OdNova warsztaty
OPIEKUN MGR BEATA NOBILEC, MGR MARTA CEBULA, MGR EWA KUJAWA-SZURA
Chciałybyśmy, żeby dbanie o zdrowie psychiczne i fizyczne było w modzie jak najdłużej.
Holistyczne podejście do człowieka jest naszym credo.
Holistyczne podejście do życia ma na celu uświadamiać, inspirować, motywować i nauczać.
Holistyczne podejście do ciała i jego pielęgnacji wcale nie powstało współcześnie. Już w starożytnej Grecji uważano, że piękne ciało to zdrowe ciało. A zdrowie fizyczne było nierozerwalnie powiązane ze zdrowiem psychicznym i szeroko rozumianym dobrym samopoczuciem.
Holistyczne podejście do zdrowia, czyli pacjent ma też emocje.
Informacje o bieżących akcjach w aktualnościach.
Bez ruchu nie ma życia -we własnym rytmie
ODNOVA .WARSZTATY.OPIEKUN MARTA CEBULA. BEATA LIS NOBILEC.
BEZ RUCHU NIE MA ŻYCIA -WE WŁASNYM RYTMIE.
Zima jest na to najlepszym dowodem że bez ruchu nie ma życia Sen potrzebny jest nie tylko człowiekowi ale i przyrodzie. By życie się odrodziło, energia musi być wprawiona w ruch. Niema mowy o działaniu ekstremalnym, bo nie ma nic gorszego niż wprost ze snu zimowego rzucić się w aktywne uprawianie sportów. Przejście to powinno być naturalne. Wiosna to nie tylko wybuch energii ale walka dwóch ścierających się porządków – lodu i chłodu z budzącym się życiem i światem.Skoki ciśnienia, gwałtowne zmiany temperatur, różnice w nasileniu słońca i opadach, aczkolwiek naturalne, ale nie obojętne dla naszych organizmów i samopoczucia. Po zimie nasza odporność jest słabsza. Dlatego na wielu poziomach z umiarem, rozkwitaj powoli, małymi krokami.
Bibliografia: