Ważne jest, z jakim nastawieniem podchodzimy do naszego życia, na ile będziemy w stanie dostrzegać nasze potrzeby i odpowiedzieć na nie tak, aby różne doświadczenia budowały je jako człowieka i wzmacniały wzajemną więź. Jeśli będziemy przekonani, że sobie nie poradzimy, na pewno będzie nam trudniej odnaleźć się w nowej sytuacji a tyle ich w życiu mamy. Czyli wpływ na swoje nastawienie, na to, co robimy ze swoimi emocjami, gdzie i jak szukamy dla siebie wsparcia, w jaki sposób patrzymy na innych i jak się wobec nich zachowujemy.

Często w odpowiedzi na pytanie „kim jestem” słyszymy „nie wiem” „nie lubię mówić o sobie”,” to trudne” , „ja nie mam zalet”, „a czy można powiedzieć o wadach” itd. Takie wypowiedzi pojawiają się z braku treningu mówieniu o sobie, o swoich atutach i mocnych stronach czyli swoich zasobach. Poszukiwanie informacji o własnych cechach często wiąże się z naszym charakterem. O ile cechy temperamentu są uwarunkowane czynnikami genetycznymi i raczej nie ulegają modyfikacji to cechy naszego charakteru można kształtować . Właściwości naszego charakteru możemy określić przez obserwację jaki stosunek mamy do siebie, innych ludzi, rzeczy. Są one zauważalne w naszym zachowaniu, działaniu uczuciach i emocjach które jesteśmy w stanie kontrolować mieć na nie wpływ i je kształtować. Planując swoje życie warto je poznać.