Przejdź do stopki

Warsztaty relaksacyjne

Warsztaty relaksacyjne

3 marca 2026 r. w Bursie Szkolnej odbyły się warsztaty poświęcone relaksacji i wyciszeniu. Uczestnicy praktykowali kontrolowane techniki oddechowe, zamykali oczy i poświęcali czas na introspekcję oraz świadome wyhamowanie codziennego tempa życia. Integralną częścią zajęć było wysłuchanie nagrania „Moc góry” w interpretacji Agnieszki Marszałek, co umożliwiło pełne odprężenie umysłu i harmonizację zmysłów.

Warsztaty były realizowane w ramach projektu „Ścieżka uważności”, którego koordynatorkami są Ewa Kujawa-Szura i Beata Nobilec.

Zdjęcia: archiwum Bursy.