Mapa Marzeń – kreujemy przyszłość!

27 luty 2025 r. odbyły się warsztaty pt. Mapa Marzeń – kreujemy przyszłość!

Warsztaty Mapa Marzeń – kreujemy przyszłość! odbyły się w ramach projektu Ścieżka Uważności i miały na celu pomoc uczestnikom w odkrywaniu oraz wizualizacji ich marzeń i aspiracji. Spotkanie było okazją do refleksji nad własnymi pragnieniami oraz sposobami ich realizacji w duchu uważności.

Na początku uczestnicy zapoznali się z ideą Mapy Marzeń. Omówiono znaczenie marzeń w codziennym życiu oraz sposoby ich przedstawiania poprzez obrazy i symbole. Następnie każdy miał okazję przeanalizować swoje pragnienia i cele, co pozwoliło na ich lepsze zrozumienie.

W części praktycznej uczestnicy przystąpili do tworzenia własnych map marzeń. Wykorzystując zdjęcia, wycinki z gazet, rysunki oraz inspirujące słowa, każdy mógł stworzyć unikalną wizualizację swojej przyszłości. Ten proces nie tylko pobudzał kreatywność, ale także pomagał skupić się na tym, co jest naprawdę ważne.

Istotnym elementem warsztatów była praca z uważnością. Uczestnicy poznali techniki medytacji i skupienia uwagi, które mogą pomóc w realizacji celów. Podczas tych ćwiczeń uczyli się, jak być bardziej obecnym w danej chwili i jak przekuwać marzenia w konkretne działania.

Na zakończenie warsztatów uczestnicy podzielili się swoimi mapami i refleksjami. Każdy miał okazję opowiedzieć o swoich inspiracjach oraz o tym, czego dowiedział się o sobie podczas tego procesu. Spotkanie zakończyło się w atmosferze wzajemnej inspiracji i motywacji do dalszego działania.

Warsztaty te były nie tylko sposobnością do kreatywnej pracy, ale także momentem na zatrzymanie się i zastanowienie nad własnym życiem. Pokazały, jak ważne jest świadome kształtowanie przyszłości oraz jak uważność może pomóc w realizacji marzeń.

Warsztaty poprowadziła : Ewa Kujawa-Szura, Beata Nobilec

Fot : Ewa Kujawa-Szura